MANUTENZIONE FORCELLONE POSTERIORE

Buongiorno a tutti!!
mi chiamo Daniele e ho uno scrambler 500 4x4 del 2004 !
in previsione della bella stagione vorrei fare un po' di manutenzione alla mia bestiolina!! in particolare forcellone posteriore.
vorrei sostituire sia le boccole dello stesso che i cuscinetti.
mi date qualche dritta??
per le boccole sono 3 vero i componenti che devo acquistare? quelli che nell'esploso che inserisco sono indicati con il n° 14 ( 2Pz ) e 29 ( 1Pz )
consigli anche su dove acquistare i componenti necessari??
grazie come sempre di tutto l'aiuto che date,
senza questo forum saremmo smarriti!!!